Hoe komt u de December dagen door?

De winter kan uitputtend zijn. Het koude weer en de korte dagen helpen zeker niet mee. Ook met de feestdagen: Sinterklaas, Kerstmis en de voorbereidingen voor het nieuwe jaar kan het allemaal wat overweldigend zijn. Maar geen zorgen, wij hebben tips om u er doorheen te helpen!

Een bucket list

Heeft u ooit het gevoel gehad dat u zoveel wilde doen, maar uiteindelijk niets hebt gedaan? Neem aan het begin van de winter even de tijd om een lijst met alle leuke dingen die u wilt doen of proberen deze winter op te stellen. Hoe meer, hoe beter; u hoeft niet alles te doen, maar veel opties hebben is altijd beter, want dan heeft u ruime keuze.

Blijf flexibel

Niets gaat ooit zoals gepland. En dat is oké. Een van de grootste tips die we u kunnen geven, is om flexibel te blijven. Plannen veranderen en u zult zich af en toe moeten aanpassen. Maar als u veranderingen verwacht, wordt het misschien iets makkelijker.

Ga lekker bakken

Besteed een middag, of zelfs een hele dag aan het bakken van lekkernijen zoals peperkoekmannetjes, taarten of uw favoriete kerstsnoepjes. Nodig vrienden of familie uit om mee te doen en maak er een gezellige bakdag van.

Een lichtjestour

Als u in een gebied woont dat in december helemaal volhangt met decoraties, neem dan eens een kijkje in uw eigen omgeving. Verken uw buurt om de feestelijke sfeer te bewonderen. Ook kunt u misschien wel een wedstrijdje houden met wie de mooiste decoratie heeft hangen.

Prioriteiten stellen Onthoud!

Je hoeft echt niet alles te doen. Er zijn enkele taken waar we verrassend naar uit kunnen kijken, en dan zijn er die waar we tegenop zien. Het is het beste om uit te zoeken waar je tegenop ziet en waarom. Op die manier krijg je een overzicht van wat je te wachten staat en kun je er eigenlijk naar uitkijken. Met een duidelijk beeld van wat je te wachten staat, kun je beslissen wat belangrijk is en wat niet. Ontdek wat je deze maand kunt overslaan en wat misschien later gedaan kan worden als er meer tijd is.

Geniet van mooie films

Beginnen je de stress, de kou en het sociale contact je te veel te worden? Neem dan even een momentje voor jezelf. Er zijn zoveel kerstfilms dat het een heel leven zou duren om ze allemaal te zien. Maar dat is niet het doel, kies je favorieten, nestel je in je warme dekens, maak een kop warme chocolademelk en ontspan een dagje. Home Alone, Love Actually of... zijn een paar van onze favorieten, maar het is aan jou, als je de afstandsbediening van je familie kunt afpakken!

Plan hersteldagen in

Hoewel alle bovenstaande tips nuttig zijn om je door de maand december te loodsen, is het even belangrijk om de tijd te nemen om te herstellen van de drukke dagen. Na een drukke maand, neem een dag of twee vrij om te ontspannen. Ga vroeg naar bed, eet goed en gezond, beweeg elke dag een beetje. Doe gewoon rustig aan en het komt goed.

Al met al brengt de maand december gemengde gevoelens met zich mee. Het kan vermoeiend en overweldigend zijn, maar ook leuk en spannend. Vergeet niet om uw lichamelijke en mentale gezondheid voorop te stellen. En vergeet in de chaos niet om tijd te nemen om speciale momenten van het feestseizoen te waarderen.